Os pontos-gatilho são focos de tensão nos músculos e na fáscia. O diagnóstico é feito pela palpação, que nos dá a resposta uma contração muscular localizada e um padrão de dor mais distante do local de irritação muscular. Às vezes, é difícil diagnosticar com precisão os pontos-gatilho em estágios mais avançados de dores nas costas, caracterizados por espasmos musculares e inflamações.
O método mais comum de localizar os pontos gatilhos é através da palpação, que deve ser realizada por um profissional experiente. Esse pontos são localizados por uma agulha fina e profunda, é injetado um medicamento anestésico, ou algum anti-inflamatório. Esse processo auxilia a desinflamar o músculo, desfazer o ponto gatilho. Esse procedimento é temporário, com duração de 15 a 30 dias. Em geral, as bandas de tensão muscular respondem a programas de alongamento e correção de postura.
Os pontos-gatilho são focos de tensão nos músculos e na fáscia. O diagnóstico é feito pela palpação, que nos dá a resposta uma contração muscular localizada e um padrão de dor mais distante do local de irritação muscular. Às vezes, é difícil diagnosticar com precisão os pontos-gatilho em estágios mais avançados de dores nas costas, caracterizados por espasmos musculares e inflamações.
O método mais comum de localizar os pontos gatilhos é através da palpação, que deve ser realizada por um profissional experiente. Esse pontos são localizados por uma agulha fina e profunda, é injetado um medicamento anestésico, ou algum anti-inflamatório. Esse processo auxilia a desinflamar o músculo, desfazer o ponto gatilho. Esse procedimento é temporário, com duração de 15 a 30 dias. Em geral, as bandas de tensão muscular respondem a programas de alongamento e correção de postura.
Os músculos mais afetados são: os da região cervical, cintura escapular, lombar, ombro e cintura pélvica. Antes de tratar o ponto-gatilho é necessário conhecer os fatores que provocaram essa tensão no paciente.
As principais causas são:
Inativação do ponto-gatilho: É feita por injeção de anestesia ou solução fisiológica salina, acompanhada de alongamento e calor, ou com terapias manuais, como, pressão dos pontos-gatilho, fricção profunda e alongamento do músculo.
Reabilitação muscular: Recuperação da amplitude de movimento e fortalecimento muscular, através de alongamentos, analgesia (utilizando aparelhos eletroestimuladores), reeducação postural, acupuntura, aplicação de calor e cinesioterapia, terapia com movimentos que vai tornar possível o fortalecimento.
Respiração: Aprender técnicas de respiração pode ajudar a relaxar em momentos de tensão. Apesar de não ser uma prática que previna diretamente a formação de nódulos de tensão, ela pode aliviar o estresse e a ansiedade.
Inativação do ponto-gatilho: É feita por injeção de anestesia ou solução fisiológica salina, acompanhada de alongamento e calor, ou com terapias manuais, como, pressão dos pontos-gatilho, fricção profunda e alongamento do músculo.
Reabilitação muscular: Recuperação da amplitude de movimento e fortalecimento muscular, através de alongamentos, analgesia (utilizando aparelhos eletroestimuladores), reeducação postural, acupuntura, aplicação de calor e cinesioterapia, terapia com movimentos que vai tornar possível o fortalecimento.
Respiração: Aprender técnicas de respiração pode ajudar a relaxar em momentos de tensão. Apesar de não ser uma prática que previna diretamente a formação de nódulos de tensão, ela pode aliviar o estresse e a ansiedade.
E-mail: Drthiagocampolina@gmail.com
